Jak spakować się na wyprawę

Są miejsca i góry, gdzie nie da się inaczej niż "hard". I gdzie warto założyć na plecy kilka dodatkowych kilogramów. Co oznacza noszenie namiotu, jedzenie z własnych zapasów i bycie przygotowanym na kaprysy pogody. Rumunia to kraina trekkingu w górach, z drugiej strony z tym samym plecakiem można wędrować legendarnym GR 20 na Korsyce, Połoninami Podkarpacia czy przemierzać rozległe parki narodowe Norwegii.

Zawartość:

• Plecak to podstawa
• Niezbędne rzeczy
• Odzież outdoorowa
• Higiena w podróży
• Jedzenie i picie na świeżym powietrzu
• Akcesoria turystyczne

Podczas wędrówki po górach czeka nas wiele zmiennych. Każde środowisko ma swoją specyfikę, zwłaszcza jeśli chodzi o pogodę i "stopień dzikości", związany z możliwością zakupu podstawowych artykułów spożywczych, noclegów itp. Podstawowe informacje o rodzaju terenu są absolutnie niezbędne, podobnie jak wzajemna znajomość partnerów, z którymi wybieramy się do "jaskini lwa". Pozwoli to wyeliminować potencjalne niepożądane kolizje wszelkiego rodzaju na wczesnym etapie przed spakowaniem plecaka. Nigdy nie lekceważ terenu i ludzi. W poniższym artykule nasz przyjaciel Roman zwróci uwagę na najważniejsze uniwersalne porady i zalecenia dotyczące sprzętu i ekwipunku, które przydadzą się w kontekście kilkudniowej przeprawy przez odludne górskie grzbiety, przełęcze i doliny, gdzie przez cały trekking nie spotkamy nikogo, poza kilkoma pasterzami, ale także np. długiego weekendu w lokalnym przygranicznym lesie.

podstawą jest odpowiedni plecak z niezbędnymi rzeczami

Paczka, plecak, torna, jakkolwiek by tego nie nazwać, o to właśnie chodzi. Krótko mówiąc, bagaż, który będzie służył do transportu niezbędnych rzeczy do życia na świeżym powietrzu. Słowo "niezbędne" może nie być do końca właściwe, w zależności od tego, jak bardzo jesteś wybredny. A kto jest, będzie go nosił. Dosłownie. Są ludzie, którzy są w stanie spakować mnóstwo niepotrzebnych rzeczy, a z drugiej strony słyszy się starych włóczęgów opowiadających o tym, jak jeździli pociągiem w piątki po pracy, mając tylko koc, trochę jedzenia i butelkę rumu. Celem tego artykułu jest znalezienie rozsądnego kompromisu między tymi dwoma.

Co włożyć do plecaka, najlepiej turystycznego? Zdecydowanie łóżko lub akceptowalną alternatywę. Zależy to od tego, gdzie podróżujesz, czy zamierzasz spędzić noc na zewnątrz, jaka będzie temperatura, ilość opadów itp. Jeśli spodziewam się deszczu, wolę zostawić worek biwakowy w domu i zamiast tego wziąć namiot, najlepiej namiot turystyczny. Najlepiej w parze z partnerem, abyśmy mogli podzielić się obciążeniem. Na przykład tropikalni podróżnicy wolą wziąć hamak z moskitierą i tarpem zamiast namiotu; jeśli chcę wyeliminować wagę, wybieram wersję ultralekką; z posłusznymi i zdeterminowanymi dziećmi, które mogą pomóc w noszeniu sprzętu, wybieram namiot rodzinny.

Sam musisz zdecydować, na podstawie wcześniejszych informacji o warunkach, jaki śpiwór zabrać, czy lżejszy i bardziej pakowny śpiwór puchowy, czy taki z syntetyczną izolacją, który lepiej radzi sobie z wilgocią. Na zimę polecam ciepły śpiwór zimowy. A pod śpiworem oczywiście izolacja w postaci maty. Maty samopompujące są prawdopodobnie najczęściej używane, ale być może "łowcy gramów" wolą zabrać matę bez pianki, nawet kosztem utraty niektórych właściwości izolacyjnych, ale zauważalnie lżejszą i łatwiejszą do spakowania. Niektórzy wolą nieporęczną matę piankową, która jest prawie niezniszczalna, ale nie zajmuje dużo miejsca.

niezbędne szczegóły

Skoro wiemy już, jak będziemy spać, musimy wiedzieć, jak dotrzeć tam, gdzie chcemy. Stąd posiadanie mapy. Lubię papierowe mapy, ponieważ papierowa mapa się nie rozładowuje. Do tego budzik. Ale technologia poszła do przodu i korzyści płynące z mapy na przykład na telefonie komórkowym są ogromne. Zalecam jednak pobranie wersji offline. Kiedy w drodze na biwak złapie cię zmrok, niezbędna jest czołówka z zapasową baterią. Najlepiej taka, która ma również czerwone światło, na przykład, aby dyskretnie świecić na nocnym stoliku. Lub, jeśli musisz iść drogą w ciemności, może służyć jako latarka. Czołówka może być również używana w ekstremalnych przypadkach jako opcja komunikacji w alfabecie Morse'a (SOS itp.). I tu dochodzimy do bezpieczeństwa, więc oczywistym jest posiadanie odpowiednio wyposażonej apteczki, czy czegoś w rodzaju ostatniej deski ratunku - harcerze to zrozumieją. Dlaczego mówię odpowiednio wyposażona? Oprócz klasyki, można uzupełnić ją o leki na alergię i biegunkę, środki przeciwbólowe itp. Innym przydatnym narzędziem jest nóż wielofunkcyjny, zwykle "szwajcarski scyzoryk". Praktyczne jest połączenie noża, piły i nożyczek lub śrubokręta.

Kijki trekkingowe mogą pomóc przy długich zejściach i odciążyć kolana lub pomóc w utrzymaniu stabilności w trudnym terenie. Mogą być również używane jako podpora pod plandeką lub do napędzania wolniejszych członków wyprawy, ale może to prowadzić do złamania kija, jeśli zostanie szturchnięty. W zależności od tego, gdzie podróżujesz, wybierz także okulary przeciwsłoneczne. Zwłaszcza w miejscach, gdzie jest dużo ostrego słońca, warto wybrać najwyższy poziom filtra, czyli kategorię 4. Do okularów dołączamy krem przeciwsłoneczny i repelent. Dobrym pomysłem jest też noszenie zegarka sportowego, który daje wiele informacji o ruchu i funkcjach organizmu, a także służy jako nawigacja i mapa.

Suma części:

• 45 - 60 litrowy plecak (większy naprawdę nie ma sensu, im więcej miejsca, tym więcej rzeczy masz tendencję do pakowania) z kurtką przeciwdeszczową
• Wyposażona apteczka pierwszej pomocy
• Worek biwakowy (najlepiej podwójny, tj. dla dwóch osób - wystarczy jeden na parę)
• Czołówka
• Nóż wielofunkcyjny
• Kijki teleskopowe (nie są konieczne, weź ten, kto jest do nich przyzwyczajony)
• Mapa okolicy (zawsze mapa, urządzenie GPS to dodatkowa pomoc w orientacji)
• Buzole / kompas
• Zegarek
• Okulary przeciwsłoneczne kategorii 3 lub 4
• Krem przeciwsłoneczny z wyższym filtrem UV
• Śpiwór trzysezonowy (o komforcie termicznym odpowiednim dla obszaru, w który się wybieram)
• Mata do spania (piankowa według uznania/zajmuje więcej miejsca lub samopompująca się/waży więcej)
• Namiot odpowiedni do wielkości grupy (dla pary, dla trio)

ODZIEŻ OUTDOOROWA

Ubieranie się na zewnątrz może czasami być alchemią, szczególnie podczas długiej wędrówki. Zacznijmy od bielizny. Części odzieży, które znajdują się bezpośrednio na ciele, powinny być w stanie odprowadzać wilgoć z dala od ciała. Włókna syntetyczne, takie jak poliester, świetnie się do tego nadają. Z drugiej strony, włókna te szybciej stają się śmierdzące. Dlatego też oferowana jest naturalna alternatywa, a mianowicie wełna merynosów. W porównaniu do poliestru, lepiej zatrzymuje ciepło, gdy jest mokra. Wybierz to, co wolisz. Mówimy o kalesonach, podkoszulkach i ewentualnie podkoszulkach. Kolejną warstwą, jeśli potrzebujesz, jest bluza wykonana zpolaru lub merynosów. Ma ona podobne znaczenie jak warstwa podstawowa, ale ze względu na wyższą gramaturę służy nam już z większą izolacją. Jeśli wraz z końcem dnia robi się coraz chłodniej lub jesteśmy gdzieś w górach, gdzie pogoda jest trudniejsza, warto mieć ją w plecaku w zasięgu ręki. Ale o tym, co umieścić w plecaku, porozmawiamy na końcu. Jeśli nie potrzebujesz od razu kurtki puchowej, ale chcesz po prostu czegoś, co ochroni Cię przed wiatrem, możesz sięgnąć po kurtkęsoftshell lub wodoodporną. Wolę nosić wodoodporną kurtkę z wystarczającą oddychalnością. Jeśli spodziewasz się prawdziwej zamieci w miejscu docelowym, pomyśl także o wodoodpornych spodniach. Podstawowe spodnie powinny być przynajmniej częściowo wiatroszczelneale lekkie i oddychające, najlepiej szybkoschnące lub z odpinanymi nogawkami. Możesz zdecydować się na szorty lub kompromis: spodnie trzy czwarte. W nocy, w chłodniejszych warunkach warto przebrać się w suchą koszulę i założyć suche skarpety. To właśnie piżama. Sprawdź kolekcję Patagonia.

BUTY MUSZĄ BYĆ DOBREJ JAKOŚCI.
Na stopach należy nosić buty, najlepiej takie, które są już przynajmniej trochę zużyte. Na cięższy trekking, który wiąże się na przykład z poruszaniem się po chaszczach w górach, wystarczą oczywiście solidniejsze buty bez mocowania na kostce. Niektórzy zabierają jeszcze buty do odpoczynku. Miło jest wieczorem odciążyć stopy po wędrówce na przykład w sandałach, skinnerach, barefootach czy nawet adidasach. Ten ostatni rodzaj obuwia można też wykorzystać do ewentualnego brodzenia. W skład obuwia wchodzą również skarpetyktóre nieco wystają z butów, aby umożliwić ucieczkę wilgoci. Dobrym pomysłem jest posiadanie kilku par na zmianę. Podobnie majtki lub koszulka. Ale znowu, nie ma co przesadzać, w końcu na trekkingu trzeba się pogodzić z tym, że to nie dla zapachu.

I znowu, biorąc pod uwagę pogodę, mamy też do czynienia z nakryciem głowy czy rękawiczkami. Głowa wydziela dużo ciepła lub może się przegrzać w ostrym słońcu, dlatego warto dodać do plecaka pakowną czapkę lub kapelusz.

Kalkulacja pośrednia II.

• Funkcjonalna bielizna (materiały syntetyczne lub wełna merynosów), w zależności od liczby dni wędrówki i zapasu (nie musi być czysta na każdy dzień, można ją prać podczas wędrówki).
• Funkcjonalne skarpety (syntetyczne lub z wełny merynosów) - 2-3 pary
• 2 x funkcjonalna koszulka (krótki lub długi rękaw w zależności od preferencji, jedna do noszenia w ciągu dnia, druga do noszenia wieczorem w schronisku lub w nocy)
• Warstwa izolacyjna (polar, bluza merino - po prostu ciepła warstwa)
• Kurtka softshell
• Warstwa wodoodporna (kurtka Goretex)
• Spodnie turystyczne (nieoddychające, ale oddychające), ewentualnie szorty
• "Kalesony" - długie kalesony (najlepiej wykonane z wełny merynosów, mogą być używane jako warstwa bielizny pod spodniami w niskich temperaturach, używane do spania w nocy)
• Wodoodporne spodnie (lekkie, łatwe do spakowania)
• Buty turystyczne (wyższe lub niższe buty turystyczne zaimpregnowane przed wędrówką)
• Lekka czapka lub np. szalik Buff
• Cienkie rękawiczki

HIGIENA W PODRÓŻY

Niektórzy radzą sobie z tym w szczególny sposób: kiedy są na wakacjach, higiena też jest na wakacjach. Zalecamy nie podzielać tej opinii i spakować kilka rzeczy. Szczoteczka do zębów i tubka pasty do zębów (1/4 pełna wystarczy), te niezbędne rzeczy prawdopodobnie zawsze się zmieszczą. Słyszałem nawet o przypadku, gdy uczestnik trekkingu skrócił swoją szczoteczkę do zębów. Istnieją produkty typu "wszystko w jednym", które zastąpią mydło, detergent i szampon, a ponadto są przyjazne dla środowiska i zapakowane w jedną małą butelkę. Ci, którzy potrzebują osuszyć się po higienie, skorzystają z małego, sztaplowanego, szybkoschnącego ręcznika. A jedwabiście biały najlepszy przyjaciel (papier toaletowy) możemy uzupełnić wersją nawilżaną. Ci, którzy cierpią na pieluszkowe zapalenie skóry, nie powinni lekceważyć bieżącej higieny ani pakować odpowiedniego kremu lub wazeliny.

Istnieje również wiele sposobów na odstraszanie owadów. W zależności od uporczywości odwiedzanych komarów można wybierać spośród wielu metod ochrony - repelentów z deetem, opasek na rękę czy moskitier.

Suma częściowa III.

• Szczoteczka do zębów
• Pasta do zębów (minimalistyczne opakowanie)
• Mydło (małe, podróżne)
• Ręcznik (funkcjonalny, cienki - ci, którzy są nieco dziarscy, wycierają się w zapasową koszulkę, która wyschnie na plecaku w ciągu dnia)
• Papier toaletowy
• Środek odstraszający

JEDZENIE, WODA I GOTOWANIE NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Kiedy ktoś się pakuje, zwykle cieszy się, że plecak nie jest taki ciężki. A potem odkrywają, że woda nie została jeszcze spakowana. Wagi wody nie da się zmienić. Weź tylko tyle, ile myślisz, że będziesz potrzebować. W niektórych miejscach brakuje wody pitnej, w innych jest jej nadmiar. Ponownie, zależy to od lokalizacji i tego, czy można uzupełnić lub uzyskać wodę pitną poprzez filtrowanie lub dezynfekcję. Na rynku dostępnych jest wiele opcji uzdatniania wody trekkingowej. W każdym razie potrzebujesz co najmniej jednej butelki, odpowiednia jest butelka z szerokim otworem, a także składane pojemniki o różnych pojemnościach. Pozwolą one zaoszczędzić sporo miejsca po opróżnieniu.

Ilość wody zależy również od tego, czy bierzemy ze sobą odwodnioną lub konserwowaną żywność, czy tylko salami lub ser i kawałek chleba. Do podgrzania posiłku służą kompaktowe, ale także mniej nieporęczne, ale bardziej stabilne kuchenki , a nawet kuchenki połączone z garnkiem (Jetboil) odpowiednie tylko do przygotowywania odwodnionego jedzenia, które jest również bardzo lekkie, a ostatnio bardzo smaczne. Niektóre konserwy (np. Adventure Menu) można podgrzewać bez pomocy kuchenki i zapiekanki dzięki samonagrzewającej się kapsule.

Jeśli chodzi o dania i ich transport, to jest tu spore pole do popisu. W dzbanku można przechowywać albo wkład, albo aromat, albo herbatę czy kawę. Do przechowywania dobrze jest mieć trochę sproszkowanych składników w plastikowej torebce. Można je następnie łatwo uformować w dostępne miejsca.
Do przygotowywania posiłków przyda się mały garnek, kiedyś popularna była pojedyncza łyżka z wygiętą rączką, ale obecnie dostępne są łyżki plastikowe. Zwykle wystarczają one do jedzenia i można jeść prosto z garnka, jeśli nie jest się wyposażonym w żywność ekspedycyjną, którą można jeść prosto z torby. Do przygotowywania własnych posiłków polecam na przykład kuskus lub czerwoną soczewicę - nie wymagają one długiego gotowania, co pozwala zaoszczędzić paliwo. Inne dobre przekąski to suszone mięso, batony energetyczne, cukier winogronowy lub czekolada. Oczywiście nie należy zapominać o zapalniczce lub krzesiwie w domu. A jeśli zabierasz klasyczne puszki, weź ze sobą otwieracz do puszek.

Suma częściowa IV.

• Butelka na wodę
• Termos na zimę
• Dezynfekcja wody (podczas podróży poza Europę - można to rozwiązać za pomocą różnych filtrów, sterylizatorów lub kropli wody)
• Kuchenka (gazowa lub benzynowa - obie mogą być transportowane samolotem)
• Paliwo do kuchenki (sprawdź możliwości dla różnych środków transportu, podróżując do miejsc dostępnych drogą lotniczą, należy z wyprzedzeniem zapytać o możliwość zakupu nabojów gazowych lub źródeł paliwa, są one zwykle zabronione w samolotach...)
• Krzemień, zapałki, zapalniczka lub inne urządzenie do rozpalania ognia
• Przybory kuchenne (mniej znaczy czasem więcej, herbaty nie trzeba pić z kubka, wystarczy spodek)
• Sztućce
• Jedzenie podróżne (odpowiednie do długości pobytu) OSZCZĘDZAJ + OTWIERAJ - ODCHUDZAJ

ZAPASY na zewnątrz

Jest jeszcze kilka rzeczy, które mogą okazać się przydatne. Ubrania lub zapasy żywności można posortować w proste woreczki z materiału ( Zip pack), które następnie można wcisnąć w wolne przestrzenie w plecaku na różne sposoby. Jeśli spodziewasz się deszczowej pogody, worki te można zastąpić wodoodpornymi opakowaniami lub torbami (Dry sack). Istnieje również wodoodporny worek kompresyjny na śpiwór (event compression dry sack). Cienki sznurek Reep ma również wiele zastosowań, podobnie jak taśma Ducktape na każdą pogodę. Zapaleni fotografowie i miłośnicy technologii podczas dłuższych wędrówek docenią ładowarki słoneczne i power banki.

Zakończę tę listę apelem. Weź ze sobą worek na śmieci i noś wszystko ze sobą, jeśli to możliwe.

Finał

• Wodoodporne etui na mapę
• Wodoodporna torba (na wszystko)
• Aparat fotograficzny / kamera
• Naładowany telefon komórkowy i ładowarka, ładowarka słoneczna
• Powerbank
• Zapasowe sznurowadła do butów turystycznych
• Zapasowe baterie do czołówki ŁADOWARKA
• Cienki sznurek (co najmniej 5m)
• Taśma izolacyjna (rozwinięty kawałek)
• Worek na śmieci

JAK TO PRAWIDŁOWO SCHOWAĆ

Teoretycznie wiemy już, czego plus-minus potrzebujemy. Pozostaje pytanie, jak zmieścić go do plecaka. Zdecydowanie na siłę, ale trzeba też użyć głowy. Ważny jest też rozkład masy. Środek ciężkości powinien znajdować się jak najbliżej górnej części pleców. Oznacza to: lekkie i nieporęczne rzeczy na dole (śpiwór z odzieżą nocną), ciężkie rzeczy jak najbliżej łopatek (konserwy, garnek z wkładem, power bank, bezpiecznie zamknięta butelka z wodą...). Namiot namiot, plandeka lub mata kempingowa będą prawdopodobnie znajdować się powyżej lub poniżej tych ciężkich przedmiotów. Lżejsze i bardziej pakowne rzeczy umieszcza się w otwartych przestrzeniach z dala od pleców. Tyczki namiotowe są przydatne do umieszczenia z boku plecaka, podobnie jak nieporęczna mata piankowa. Rzeczy, których możemy potrzebować w ciągu dnia, umieszczamy na górze plecaka. plecakalub użyj zewnętrznych kieszeni na plecaku. Mówimy tu o wodoodpornej kurtce, kurtce puchowej, papierze toaletowym, przekąskach. Małe przedmioty, takie jak nóż lub baton energetyczny, trzymam pod ręką w kieszeniach na pasie biodrowym. Moja apteczka, przybory toaletowe i rzeczy osobiste są schowane w kieszeni na klapie plecaka.

Koniecznie zapoznaj się z tym artykułem, aby uzyskać wskazówki dotyczące lekkiego pakowania.

Na koniec,

Wielu z was ma własne doświadczenia. Na przykład, zdarzyło mi się kilka razy, że przyniosłem klasyczną puszkę do domu z wędrówki (wielokrotnie). Uczymy się popełniając błędy. A żeby mieć pewność, że te błędy nie będą zbyt bolesne, dobrze jest przemyśleć podróż z dużym wyprzedzeniem. Zwłaszcza w przypadku miejsc, których nie znamy, warto dowiedzieć się o nich jak najwięcej. Na przykład, aby nie okazało się, że wiosna przychodzi później na północy i że planowany przez nas szybki, prosty huśtawka nad przełęczą nie będzie możliwy bez kolców. Albo że prom, który latem kursuje co godzinę, na początku czerwca kursuje tylko we wtorki i czwartki... Tak więc przygotowanie i doświadczenie to kolejne ważne rzeczy, które powinieneś spakować. I wreszcie, pamiętaj, że musisz szanować naturę, postępowe firmy outdoorowe, takie jak Patagonia, również idą tą drogą.

Życzę wspaniałych doświadczeń z właściwymi ludźmi i szczęśliwych powrotów!

Podsumowanie ważnego sprzętu trekkingowego

Może Cię zainteresować:

• Podstawowe informacje o plecakach deuter
• Jak układać warstwy odzieży outdoorowej
• Jak wybrać drugą warstwę
• Jak wybrać odpowiednie buty trekkingowe
• Jak nosić buty turystyczne podczas wędrówki?
• Przygotowanie łóżka w namiotach Coleman
• Dowiedz się więcej o najlepszych kuchenkach Soto
• Recenzje kuchenek gazowych Soto
• Trekking przez Park Narodowy Chill