Z Fjällräven już nigdy nie będzie ci zimno

Jak utrzymać ciepło nawet podczas wędrówek w niskich temperaturach? Nasze ciało działa jak cudownie zaprogramowana maszyna. Potrafi reagować na różne bodźce i wie, kiedy coś jest nie tak. Na przykład, gdy robi się zimno - marzną nam dłonie i stopy, drżymy, a nawet zgrzytamy zębami w bardzo niskich temperaturach. Co dzieje się w nas w takich momentach i dlaczego? I jak możemy skutecznie bronić się przed zimnem i utrzymać ciepło? Eksperci Fjällräven pomogli nam odpowiedzieć na te pytania.

Co dzieje się z naszym ciałem, gdy jest zimno?

Ludzka skóra jest bardzo pomocna w regulowaniu temperatury ciała. Miliardy zakończeń nerwowych na jej powierzchni wysyłają informacje do części mózgu zwanej podwzgórzem, która kontroluje temperaturę i reguluje nasze reakcje na zimno lub ciepło. Jedną z pierwszych zmian, gdy jest nam zimno, jest zwężenie naczyń krwionośnych. Zmniejsza to przepływ krwi do powierzchni skóry, skóra zaczyna się ochładzać, a ciało zaczyna koncentrować się na utrzymaniu ciepła w swoim centrum. Dlatego na początku mamy zimne dłonie, stopy, uszy lub nos.

Stając się zimnym, osoba otrzymuje między innymi sygnał do zmiany swojego obecnego zachowania. Najszybszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest ruch. Szybki marsz w miejscu, kilka wypadów czy przysiadów to doskonałe rozwiązanie. To sprawi, że naczynia krwionośne ponownie się rozszerzą, krew zacznie krążyć i zacznie rozprowadzać przyjemne ciepło po całym ciele. Jeśli temperatura nadal spada, możesz zacząć się trząść lub zgrzytać zębami - to sposób organizmu na "poruszanie się" i rozgrzanie.

Chill-buster: odpowiednia odzież

Wybór odpowiednich ubrań również odgrywaważną rolę w walce z zimnem. Zamiast jednego grubego ubrania, załóż trzy lub cztery cieńsze warstwy. Tworzy to rodzaj kieszeni powietrznej między ciałem a ubraniem, która działa jak izolacja. Jednocześnie łatwiej będzie regulować temperaturę ciała w ciągu dnia, ponieważ można zdejmować i zakładać warstwy w zależności od potrzeb.

Kluczem jest cienka warstwa podstawowa, najlepiej wykonana z polaru lub funkcjonalnego materiału, który zapewni ciepło, ale także odprowadzi nadmiar wilgoci. Warstwa środkowa jest zaprojektowana tak, aby izolować, a także wentylować, powinna być wykonana z polaru lub polaru i powinna mieć otwory wentylacyjne lub zamki błyskawiczne dla łatwej regulacji temperatury. Jako warstwa wierzchnia odpowiednie są elementy wykonane z materiałów izolacyjnych, takich jak kurtka z wypełnieniem puchowym lub syntetycznym. Ostatnia, ochronna warstwa powinna być wykonana z materiału odpornego na wiatr, wodę, śnieg i inne kaprysy pogody.

WSKAZÓWKA: Jeśli wahasz się, ile warstw założyć, załóż mniej i zabierz ze sobą jedną lub dwie części garderoby. Pamiętaj, że ubieranie się na bieżąco jest lepsze niż pocenie się na początku i ryzykowanie przeziębienia.

Bądź miły dla natury

Zrównoważony rozwój lub bycie przyjaznym dla środowiska również ma znaczenie przy wyborze odzieży. Firma Fjällräven zaczęła zajmować się tą kwestią ponad dekadę temu, a jednym z kluczowych zagadnień były pióra. Z biegiem lat opracowano listę standardów i wymagań dotyczących sposobu pozyskiwania i przetwarzania pierza. Następnie, w 2014 roku, stworzono konwencję Down Promise, która zapewnia 100% identyfikowalność pochodzenia w całym łańcuchu dostaw. Oczywiście sami dostawcy również muszą spełniać surowe warunki. Dlatego w odzieży i sprzęcie Fjällräven znajdziesz tylko najwyższej jakości pierze, które jest produktem ubocznym przemysłu mięsnego, a żadne żywe zwierzęta nie zostały skrzywdzone w procesie pozyskiwania. Co więcej, dzięki ich przetwarzaniu ilość odpadów wytwarzanych przez przemysł spożywczy jest zminimalizowana.

Mówiąc o piórach, kurtka Expedition Down 1974 jest jednym z najbardziej legendarnych produktów Fjällräven. Podczas mroźnej wyprawy w północnej Norwegii, Åke Nordin, założyciel marki, obiecał zaprojektować kurtkę, w której już nigdy nie zmarznie. Stworzył pierwszy prototyp, zszywając ze sobą dwie kurtki, minimalizując straty ciepła. Rezultatem była kurtka, która prawie pięćdziesiąt lat później nadal utrzymuje ciepło poszukiwaczy przygód na kole podbiegunowym, wspinając się na najwyższe góry świata i w mieście, a nawet stała się wzorem dla całej kolekcji ciepłych kurtek, które ochronią Cię nawet w najgorszą pogodę. Nowa seria Expedition została zaprojektowana z naciskiem na funkcjonalność, praktyczność i maksymalny zrównoważony rozwój - wierzchy i podszewki wszystkich modeli wykonane są z nylonu pochodzącego z recyklingu, a wypełnienia wykonane są z etycznie pozyskiwanego puchu lub poliestru pochodzącego z recyklingu.

WSKAZÓWKA: Kurtka puchowa Expedition Pack

Nowa kurtka puchowa Expedition Pack Down Jacket Men's i Expedition Pack Down Jacket Women's wykonana z elastycznego nylonu pochodzącego z recyklingu. Jest wypełniona najwyższej jakości, etycznie pozyskiwanym pierzem i ma funkcjonalny, ale minimalistyczny design, który sprawia, że jest super lekka. Idealnie nadaje się do uprawiania turystyki pieszej, narciarstwa, jazdy na łyżwach i wszelkiego rodzaju wycieczek w zimne dni. Może być noszona samodzielnie lub jako ciepła warstwa pod kurtką typu shell. Dostępna jest w obu wersjach oraz w połączeniu z Expedition Pack Down Hoodie Men i Expedition Pack Down Hoodie Women.

SFAT: Expedition Long Down Parka

Długa kurtka puchowa Expedition Long Down Parka zapewni Ci ochronę podczas najzimniejszych mrozów i burz śnieżnych, a przedłużony krój zapewni Ci ciepło aż do ud. Wykonana jest w 100% z nylonu pochodzącego z recyklingu i wypełniona kombinacją etycznie pozyskiwanego puchu i syntetycznego wypełnienia poliestrowego pochodzącego w 100% z recyklingu. Szwy pomagają równomiernie rozprowadzić wypełnienie, eliminując ryzyko nadymania się kurtki i utraty ciepła ciała. Kaptur i dół można regulować za pomocą sznurków. Kurtka posiada obszerny i wygodny kaptur, dwukierunkowy zamek błyskawiczny zabezpieczony klapą z zapadką, elastyczne mankiety z guzikami na rękawach, dwie zewnętrzne kieszenie z klapką z bocznym dostępem oraz wewnętrzną kieszeń zapinaną na zamek. Jest dostępna w najnowszych wersjach zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Kilka innych wskazówek, jak utrzymać ciepło

Chroń się przed wiatrem

Powietrze wokół ludzkiego ciała naturalnie ogrzewa się, tworząc niewidzialną warstwę izolacyjną, ale gdy tylko wieje wiatr, ochładza się i robi się zimno. W wietrzne dni chroń się wiatroszczelną odzieżą, która skutecznie powstrzymuje ucieczkę ciepłego powietrza.

Rozgrzej się od środka

Unikaj zimnych płynów podczas zimowych wędrówek, zamiast tego pij ciepłą wodę lub herbatę. Dodanie odrobiny cukru lub miodu do napoju również dostarczy organizmowi dodatkowej energii.

Trzymaj butelkę z gorącą wodą w śpiworze

Napełnij butelkę z gorącą wodą (tylko taką przeznaczoną do gorących płynów!) gorącą wodą, zamknij ją szczelnie i schowaj do śpiwora. Zanim będziesz gotowy do snu, śpiwór zdąży się nagrzać, a ty będziesz mieć zapas gorącej wody, która wystarczy ci na całą noc.