Jak prawidłowo wyposażyć się na wędrówkę

My, ludzie, mamy reputację wielkich outdoorowych dzikusów. Zdobywamy alpejskie szczyty w sandałach i wspinamy się nawet tam, gdzie jest to zabronione ze względu na lawiny. Determinacja to jedno, przetrwanie i cieszenie się każdą chwilą spędzoną na świeżym powietrzu to drugie. Co spakować na wędrówkę, by móc odpowiednio cieszyć się górami, ale jednocześnie nie podejmować zbędnego ryzyka i niepotrzebnie nie cierpieć?

Istnieją oczywiście pewne różnice w zakresie wyposażenia w góry, jeśli wybieramy się tylko na jednodniową wędrówkę bez nocowania, a wielodniową wędrówkę. Istnieją również różnice w sprzęcie turystycznym w zależności od pory roku. Istnieją jednak zasady, które mają zastosowanie zawsze i wszędzie.

batohy na trek — Podstawowe zasady to odpowiednie spakowanie się.

Buty turystyczne

Czy jesteś przyjacielem wielodniowych wędrówek, czy też robisz krótsze wędrówki po górach w zaciszu swojego hotelu? Tak czy inaczej, będziesz potrzebować dobrych butów turystycznych. Kryterium numer jeden jest zdecydowanie wygoda. To były czasy, kiedy kupowaliśmy w pełni skórzane buty turystyczne, wiedząc, że będziemy musieli znieść kilka wędrówek, zanim buty odpowiednio się zregenerują, a skóra dopasuje się do naszych stóp. Dziś zasada jest inna: buty turystyczne, które są odpowiednie dla Ciebie, ściśle przylegają do stopy, są wygodne i nigdzie nie ocierają "za pierwszym razem". Nawet jeśli wędrujesz tylko kilka kilometrów, Twoje stopy zrobią kilka tysięcy kroków na trudnym, stromym i skalistym terenie. Każde zadrapanie, każdy pęcherz może być nieprzyjemny.

boty na trek — Wypróbowanym i przetestowanym klasykiem wędrówek są buty Hanwag.

Buty turystycznezawsze powinny być butami za kostkę, z kilku ważnych powodów:

Chronią stopy i kostki przed otarciami o kamienie, patyki, kolczastą roślinność itp.
Ponadto zabrudzenia, takie jak piasek, małe kamienie, błoto są mniej prawdopodobne, aby dostać się do wysokich butów. Zachęcamy również do korzystania z pokrowców na buty.
Buty trekkingowe usztywniają stopę w okolicy kostki, dzięki czemu zmniejsza się prawdopodobieństwo skręcenia.

Alternatywnie, zobacz ten artykuł.

Nie lekceważ skarpet

Dobreskarpety trekkingowe to osobny rozdział sprzętu turystycznego. Dobre buty turystyczne same w sobie nie wystarczą. Odpowiednia para butów za kostkę z dobrymi skarpetami zapewni przyjemne i wygodne chodzenie po terenie przez kilka dni. Naturalne włókna są przyjemniejsze, a niektóre z nich mogą nawet aktywnie zwalczać nieprzyjemny zapach. Z kolei włókna syntetyczne mają lepsze właściwości fizyczne, są twardsze, bardziej elastyczne, trwalsze, bardziej stabilne wymiarowo. Wynika z tego, że skarpety wykonane z połączenia tych dwóch materiałów będą najbardziej odpowiednie. Wypróbuj na przykład Icebreaker, który łączy merino z syntetykami.

sušení bot — Przede wszystkim skarpety muszą być wygodne. Dobra wentylacja przyczynia się do komfortu (ilustracja na zdjęciu :-)

Plecak turystyczny

Wygodny plecak turystyczny jest niezbędny do udanej wyprawy w góry. Oczywiście należy dobrać odpowiedni rozmiar, zwłaszcza pod kątem długości pleców, a także dobrze wyregulowane paski, w tym pas piersiowy lędźwiowy i paski stabilizujące. W przypadku plecaków obowiązuje w zasadzie to samo, co w przypadku butów turystycznych - powinny być wygodne od pierwszej chwili. Kupując nowy plecak wyprawowy, nie wahaj się poprosić o próbne obciążenie w sklepie i przetestuj wszystko poprawnie. Przeszkolony personel pomoże zarówno wybrać odpowiedni plecak, jak i pomoże go założyć. Niektóre typy umożliwiają nawet specjalne formowanie termiczne pasa biodrowego bezpośrednio do proporcji ciała. Zdecydowanie nie warto oszczędzać na komforcie plecaka. Nawet na jednodniowej wycieczce będziesz robić tysiące kroków z nim na ramionach, co oznacza nawet niewielkie przesunięcia jego ciężaru z boku na bok. Wypróbuj klasyczne plecaki deuter.

Dobry plecak górski powinien umożliwiać dobre rozłożenie ciężaru (pomaga tu np. dzielona przegroda wewnętrzna), odpowiednio rozkładać ciężar na plecach i zabezpieczać ładunek (wszystkie paski regulowane w wystarczającym zakresie, dużo bocznych pasków kompresyjnych) oraz mieć wszystko, czego potrzebujesz w zasięgu ręki (kieszenie boczne, dzielona kieszeń w pokrywie plecaka, kieszenie na pasie biodrowym, uchwyty na kijki turystyczne).

máme rádi treking — Przeczytaj bardziej szczegółowy artykuł na temat wyboru plecaka.

Odzież turystyczna

Mając do wyboru buty turystyczne i plecaki górskie, pozostaje jeszcze dobrać odpowiednią odzież. Zasada warstwowania odzieży jest już dobrze znana, więc może wystarczy przypomnieć, że kilka cienkich warstw jest lepszych niż jedna gruba. Ta pierwsza daje nam możliwość bardziej precyzyjnego reagowania na pogodę i regulowania temperatury, a ta druga pozwala nam również improwizować na wiele sposobów w zakresie suszenia poszczególnych warstw i tak dalej.

Ponownie, zarówno materiały naturalne, jak i syntetyczne mają swoje zalety, które możemy odpowiednio łączyć. Spośród naturalnych materiałów do wędrówek po górach będziemy używać głównie bielizna merinoktóra dostępna jest zarówno w wersji letniej, jak i zimowej. Nie będzie ona śmierdzieć nawet po kilku dniach użytkowania i ma bardzo dobre właściwości termoizolacyjne nawet przy dużej wilgotności powietrza. Z kolei materiały syntetyczne mają niewiele do zaoferowania w kwestii wodoodporności i wiatroszczelności odzieży wierzchniej.

Jak se vybavit na turistiku_úvodní — Więcej o odzieży trekkingowej przeczytasz w tym artykule.

Nie bój się kolorów

Oprócz funkcjonalności i trwałości, kolor jest również ważny w sprzęcie turystycznym. Nie chodzi o to, że cały sprzęt i ekwipunek musi pasować kolorystycznie, ale dobrze jest być widocznym w górach. Nie bój się więc odblaskowych lub jaskrawych kolorów. Podczas wędrówki po górach mają one swoje uzasadnienie: dobrze jest, jeśli możesz dobrze widzieć z daleka, na przykład na skraju pola gruzu. Ludzie nad tobą będą bardziej ostrożni, aby nie zrzucać kamieni, jeśli wiedzą, że tam jesteś. Każdy sprzęt pozostawiony lub zdmuchnięty przez wiatr jest łatwiejszy do znalezienia, jeśli przyciąga uwagę z daleka. Wreszcie, widoczne kolory mogą uratować ci życie w mało prawdopodobnym przypadku akcji ratunkowej lub poszukiwania helikopterem.

trekking v pestrých barvách — Nawet odważniejsze kolory wtapiają się w naturę.

Dobrze wyposażona apteczka outdoorowa - połowa zdrowia

Apteczkipierwszej pomocy nie należy lekceważyć. Być może w ogóle nie będziesz z niej korzystał podczas wielu górskich wycieczek, ale prędzej czy później może nadejść moment, w którym Twoje życie będzie od niej zależało. Podstawy to kilka dobrze dopasowanych i wytrzymałych plastrów w różnych rozmiarach, sterylny maszt i bandaż. Niezależnie od tego, jak błaha jest rana, wskazane jest jej jak najszybsze zdezynfekowanie , dlatego w żadnym wypadku nie powinno zabraknąć skutecznego odkażacza . Prawdopodobnie najczęściej będziesz go używać do usuwania kleszczy. Przyda się do tego pęseta, ale także do usuwania drzazg czy użądleń pszczół. Na kilkudniową wędrówkę warto spakować trochę leków. "Święta trójca" leków na ból, niestrawność i gorączkę powinna być zawsze obecna. Jeśli cierpisz na alergie lub inne komplikacje zdrowotne, dodaj konkretne leki do swojej podstawowej apteczki.

Oprava kalhot na treku — Docenisz również narzędzie wielofunkcyjne, jeśli pękną ci spodnie outdoorowe.

Moje tajne wskazówki

Multitool - awaryjny warsztat w kieszeni

Na każdą wędrówkę zawsze zabieram ze sobą niezawodny multitool, na przykład firmy Laetherman. Nóż, piła, pęseta, kombinerki, nożyczki czy ostrzałka lub awaryjna temperówka mogą dosłownie uratować życie. Dzięki multitoolowi udało nam się na przykład prowizorycznie zszyć pękniętą podeszwę buta kolegi podczas wspinaczki na Dachsteinie, czy rozpalić kuchenkę gazową w plenerze i wyciągnąć wodę ze śniegu, gdy jedyna zapalniczka, jaką mieliśmy ze sobą, zepsuła się na pierwszych zasadach.

na trek s kšiltovkou — Żadnego uderzenia bez czapki z daszkiem.

Czapka zawsze i wszędzie.

Niezależnie od tego, czy wybieram się na wędrówkę zimą czy latem, czy ma być słonecznie czy deszczowo, krótko mówiąc, absolutnie zawsze zabieram ze sobą dobrą czapkę. A to dlatego, że taka czapka ochroni oczy przed promieniami słonecznymi. Równie dobrze chroni przed kroplami deszczu, gradem czy śniegiem. I tak jak chroni przed oślepiającym słońcem, tak samo chroni przed nadjeżdżającym pojazdem, rowerzystą lub turystą testującym swoją super mocną czołówkę. Zimą, podczas deszczu lub wiatru, czapka z daszkiem noszona pod kurtką odpowiednio utrzyma kaptur, aby nigdy nie zsunął się do oczu ani nie zasłaniał zbytnio bocznego widzenia.

Jak rozpoznać dobrą czapkę z daszkiem? Jest oddychająca, dobrze przylega do głowy, a pasek ściągający jest dobrze dopasowany. Co również bardzo ważne: daszek jest podszyty od spodu (z przodu) ciemnym materiałem, najlepiej czarnym, który zapobiega odbijaniu się światła w dolnej części oczu.

Hamaky děti — Zawieszone miejsce do odpoczynku i zabawy zawsze spodoba się dzieciom.

Hamaka - wiszące natychmiastowe szczęście

Dla dodatkowego komfortu podczas przerw na odpoczynek i jako wygodne odwrócenie uwagi dzieci, noszę dziś ze sobą również ultralekki hamak ENO. Dosłownie kilkaset gramów w malutkiej torbie, zapewnia wiele godzin zabawy i komfortu podczas górskich wędrówek i wszędzie tam, gdzie są dwa stałe punkty, między którymi można rozciągnąć hamak. Jak prawidłowo spać w hamaku można przeczytać tutaj.

Teraz, gdy już wiesz, jak prawidłowo przygotować się do wędrówek, a chodzenie jest Twoim wielkim hobby, nie bój się spróbować czegoś naprawdę wyjątkowego. Tym czymś wyjątkowym jest Camino - pielgrzymka św. Jakuba.